Weiterbildung – Übungen altersgerecht variieren

Im Trainingsprozess kommt es häufig vor, dass „Lehrbuchübungen“ aufgrund von Vorerkrankungen oder körperlichen Einschränkungen nicht durchgeführt werden können. Wir gehen gezielt auf konkrete Probleme beim Üben ein, erörtern mögliche Ursachen und leiten alternative Handlungsoptionen ab, so dass Übungen unter veränderten Bedingungen machbar sind. Seminarinhalte: – Häufige Einschränkungen im Trainingsalltag, z.B. mangelnde Kniestreckung, Impingement etc. – Tipps und Tricks zu möglichen Ursachen – Umfeldanalyse und Veränderung der Bedingungen – Alternativübungen