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Weiterbildung – Zielgruppenspezifisches Zirkeltraining

8. Oktober @ 09:00 - 15:00

45€
Beschrei­bung:
Zirkeltraining bedeutet ein vielseitiges Workout für den gesamten Köper bei hohen Trainingseffekten und wenig Zeitaufwand. Ein funktionelles Zirkeltraining kann gleichzeitig Kraft, Ausdauer, Koordination, Stabilität und Beweglichkeit verbessern. Inhalte: • Theorie des Zirkeltrainings • sportartspezifisches Zirkeltraining: – Kampfsportler, Läufer, Ballsportarten (Volleyball , Handball , Fußball) • Zirkeltraining zur gezielten Verletzungsprophylaxe: – Ballsportarten (Volleyball , Handball , Fußball) – Kampfsport (Judo, Boxen , Ringen) – Tennis, Badminton – Radsportler • Zirkeltraining für 65+: – Sturzprophylaxe – Mobilitätsförderung
 
Lizenzhinweis:
mit 8 LE zur Lizenzverlängerung ÜL C anerkannt
 
Zielgruppe:
Übungsleiter C, Sportlehrer, Interessierte

Details

Datum:
8. Oktober
Zeit:
09:00 - 15:00
Eintritt:
45€
Veranstaltung-Tags:
, , , ,

Veranstalter

Stadtsportbund Jena e.V.
Telefon:
03641394612
E-Mail:
info@ssb-jena.de
Webseite:
www.ssb-jena.de

Veranstaltungsort

Jena Sporthallenkomplex Neulobeda West
Karl-Marx-Allee 7
Jena, Thüringen 07747 Deutschland
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