Lade Veranstaltungen

« Alle Veranstaltungen

Fortbildung Pilates

28. September @ 09:00 - 15:00

€35

e

Beschreibung: Viele Stars schwören auf Pilatestraining für eine straffe Figur. Vor allem aber ist Pilates ein ganzheitliches Training, das die Rücken- und Bauchmuskulatur sowie den Beckenboden kräftigt. Die Wirbelsäule wird mobilisiert, wodurch Verspannungen gelöst werden können. Die fließenden Bewegungen vereinen Körper und Geist und führen zu inneren Harmonie. In diesem Kurs liegt der Fokus auf den Grundprinzipien des Pilatestrainings und der Körperwahrnehmung. Im Anschluss werden die Grundprinzipien in den Basisübungen angewendet, die eigene Technik verfeinert sowie Anleitungs – und Korrekturmöglichkeiten erlernt.
Zielgruppe: ErzieherInnen, ÜbungsleiterInnen C Breitensport, SportlehrerInnen, Interessierte

Details

Datum:
28. September
Zeit:
09:00 - 15:00
Eintritt:
€35
Website:
https://service.thueringen-sport.de/cgi-bin/lsb_details_fb.asp?ID=3786&DB=7

Veranstalter

Stadtsportbund Jena e.V.
Telefon:
03641394612
E-Mail:
info@ssb-jena.de
Website:
www.ssb-jena.de

Veranstaltungsort

Jena, Grundschule Friedrich Schiller
Hugo-Schrade-Straße 3
Jena, Thüringen 07745 Deutschland
+ Google Karte